Για γυναίκες που βιώνουν απώλεια
και δεν χωράνε πια στον κόσμο που ήξεραν
Συνεχίζεις τη ζωή σου και κάνεις ό,τι μπορείς.
Κι όμως, κάτι μέσα σου έχει μείνει πίσω.
Νιώθεις ότι:
ο κόσμος συνεχίζει, αλλά εσύ δεν βρίσκεις τη θέση σου μέσα του
δεν χωράς πια εκεί που κάποτε ανήκες
δεν είσαι πια ο παλιός σου εαυτός, αλλά ούτε έχεις βρει ακόμα τον καινούριο
κουράστηκες να προσποιείσαι ότι είσαι καλά
κουράστηκες να είσαι “η δυνατή”
δεν ζητάς πια συμβουλές
ζητάς έναν χώρο που να μπορεί να σε αντέξει όπως είσαι
Τι θα βρεις εδώ :
Εδώ δεν χρειάζεται να προσποιείσαι ότι είσαι καλά.
Δεν χρειάζεται να εξηγείς, να απολογείσαι ή να «τα έχεις βάλει σε τάξη».
Μπορείς να μιλήσεις για τη μοναξιά σου, τις ενοχές σου, τα «γιατί» σου,
χωρίς να σε διορθώσει κανείς, χωρίς συμβουλές που δεν ζήτησες.
Δεν σε βοηθώ να ξεπεράσεις την απώλεια.
Σε στηρίζω να μη τη κουβαλάς μόνη.
Δεν σου λέω πώς να νιώσεις.
Στέκομαι μαζί σου, ώστε να αντέξεις αυτό που είναι αληθινό για εσένα τώρα
και να βρεις, με τον δικό σου χρόνο, έναν τρόπο να συνεχίσεις τη ζωή
χωρίς να χάσεις τη σχέση που συνεχίζει να υπάρχει μέσα σου.
Πώς μπορείς να ξεκινήσεις
Δεν χρειάζεται να έχεις βάλει σε λέξεις όσα ζεις.
Δεν χρειάζεται να ξέρεις από πού ακριβώς να ξεκινήσεις
ή τι είναι αυτό που χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή.
Μπορείς να ξεκινήσεις από αυτό που σε βαραίνει περισσότερο τώρα.
Με μια πρώτη συζήτηση, χωρίς δέσμευση,
με σεβασμό στον ρυθμό και στα όρια σου.
Από εκεί, βλέπουμε μαζί αν και πώς θέλεις να συνεχίσεις.
Συνοδεία στο πένθος
Η συνοδεία στο πένθος είναι ένας σταθερός, ασφαλής χώρος όπου μπορείς να μιλήσεις, να σωπάσεις και να καταλάβεις τι έχει αλλάξει μέσα σου μετά την απώλεια, χωρίς πίεση να προχωρήσεις και χωρίς να χρειάζεται να αφήσεις πίσω αυτό που αγάπησες.
Δεν είναι θεραπεία. Είναι παρουσία.
Δεν δουλεύω με στάδια. Ακολουθώ το δικό σου ρυθμό.
Δεν πιέζω να προχωρήσεις. Δημιουργώ χώρο να αντέξεις αυτό που είναι αληθινό.
Μετουσίωση του Πένθους
Δεν πονάς πια με την ίδια ένταση, αλλά ξέρεις ότι δεν μπορείς να επιστρέψεις στη ζωή που ζούσες πριν.
Το πένθος έχει αλλάξει μορφή και επηρεάζει τον τρόπο που σκέφτεσαι, που συνδέεσαι, που παίρνεις αποφάσεις και που ζεις την καθημερινότητά σου.
Η μετουσίωση δεν σημαίνει ότι φεύγει το πένθος, αλλά ότι αλλάζει ο τρόπος που υπάρχει στη ζωή σου, είναι η στιγμή που αρχίζεις να καταλαβαίνεις πώς συνεχίζεται η ζωή μαζί με αυτό που χάθηκε.
Όχι θεωρητικά, αλλά μέσα στην πραγματική σου ζωή.
Νιώθεις χαμένη μέσα στην απώλεια;
Όλοι γύρω σου προχωράνε.
Εσύ προσπαθείς να λειτουργείς.
Αλλά μέσα σου κάτι έχει αλλάξει για πάντα.
Αυτό το workbook δεν είναι για να «το ξεπεράσεις».
Είναι για να σταθείς δίπλα σε αυτό που νιώθεις τώρα.
Γράφω για αυτά που δεν λέγονται
Γράφω για τα αθέατα του πένθους – εκείνη τη βαθιά μοναξιά που σε πνίγει τις νύχτες, τις ενοχές που ψιθυρίζουν 'δεν έκανα αρκετά', τις γιορτές που πονάνε, το κενό χωρίς εκείνον που αγάπησες. Μικρά κείμενα-σύμμαχοι, δίπλα σου.
